每天25分钟的高效燃脂课程
每天25分钟高效燃脂,完美身材指日可待,T25是比较消耗体力的 , 如果体脂较多而且不常运动,可能很难坚持或者说动作很不标准
可以先做一段时间的有氧运动,提升体力,并且减少脂肪后再来做T25。 百度网盘:https://pan.baidu.com/s/1oP287lwhKFRo-tX3wSVy0g 提取码:gprk |
每天25分钟高效燃脂,完美身材指日可待,T25是比较消耗体力的 , 如果体脂较多而且不常运动,可能很难坚持或者说动作很不标准
可以先做一段时间的有氧运动,提升体力,并且减少脂肪后再来做T25。 百度网盘:https://pan.baidu.com/s/1oP287lwhKFRo-tX3wSVy0g 提取码:gprk |