教程介绍：

本课程方案，既适合康复师、健身教练、瑜伽老师、按摩师、医生等，让你能够

按照此方案直接设计方案，带会员康复，取得很好效果，也很适合自己有腰痛问题的朋友，

按照方案循序渐进，自我康复！腰痛、腰间盘突出循序渐进的锻炼计划，

教大家每天如何锻炼，不复杂，易操作，能坚持，效果好！

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